加圧シャツ、、、

今年になってから、ずっと加圧シャツを 着ています。

その名も『金剛筋シャツ』!!!

加圧の力で体を締め付け、 着てるだけで効率トレーニングとのこと。

確かに着るのも大変なので、 締め付けはぎゅぎゅーってきます。

そして体が熱いような気がします。

同時にトレーニングをするとより効果的に 引き締まった身体を作れるかなぁと!!

後、姿勢が悪い人はキュッ手引き締められるので、オススメです。


 

ご飯の、、、

毎日のご飯のお供に

食べ過ぎてしまう

白米が止まらない。